Explicación de los trastornos del sueño comunes

imagen de trastornos del sueño

Pese a que las demandas crecientes en el trabajo y en el hogar tienen un rol importante en nuestra falta de sueño, muchas personas tienen privación del sueño por un trastorno del sueño crónico.

South Texas Diabetic and Metabolic Institute en South Texas Health System Edinburg trata una amplia variedad de trastornos del sueño comunes, incluso la apnea obstructiva del sueño. A continuación, se explican los trastornos del sueño comunes.

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Insomnio

El insomnio es la incapacidad de conciliar el sueño o permanecer dormido. El insomnio puede ser el resultado del estrés, la diferencia horaria debido a viajes, la dieta o muchos otros factores. El cuarenta por ciento de las mujeres y el 30 por ciento de los hombres experimentan alguna forma de insomnio.

Narcolepsia

La narcolepsia afecta aproximadamente a 250,000 estadounidenses. Las personas que tienen narcolepsia sufren "ataques de sueño" frecuentes durante el día, incluso si han dormido normalmente durante la noche.

Apnea obstructiva del sueño

La apnea obstructiva del sueño es un trastorno de interrupción de la respiración durante el sueño, frecuentemente debido a un tejido obstructivo del sistema respiratorio superior. Un síntoma común de la apnea del sueño es el ronquido habitual y fuerte.

Trastorno por movimiento periódico de las extremidades

El trastorno por movimiento periódico de las extremidades (PLMD) involucra movimientos involuntarios periódicos o sacudidas durante el sueño, normalmente en intervalos de 30 segundos. Alrededor del 20 por ciento de las personas con insomnio atribuyen su incapacidad de dormir al PLMD.

Síndrome de las piernas inquietas

El síndrome de las piernas inquietas (SPI) es causado por una sensación de hormigueo o cosquilleo en las piernas y los pies, que el paciente trata de aliviar moviendo las piernas (al dormir). El SPI por lo general aparece en personas de edad media o adultos mayores. El 30 por ciento de todos los casos tiene causas hereditarias.

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